優光泉酵素のファスティングについての効果!ダイエット効果はどの位あるのか?酵素ドリンクについてまとめてみました!

優光泉酵素のファスティングの効果は嘘?業界激震の真相とは?

優光泉酵素vsベルタ酵素!痩せる飲み方とダイエット効果!

2017年02月20日 08時13分

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酵素ドリンクには、2つの飲み方があります。


健康のために、食事を摂りながら飲む。


痩せるために、食事の置き換えとして飲む。


どちらの飲み方が多いかは、
酵素ドリンクのカロリーなどによって異なるのが、実情です。


どちらかと言うと、痩せるために飲む人が多い酵素ドリンクが、
「優光泉酵素」と「ベルタ酵素」です。


口コミを見ても、どのくらい減量できたかという情報が多い、
「優光泉酵素」と「ベルタ酵素」。


痩せる飲み方は、どのようなものでしょうか?


優光泉酵素vsベルタ酵素!炭水化物抜きは必要?

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3食すべてを置き換えない時に、
酵素ドリンクを飲まない時の食事に、
何らかの制限があるのが、「ベルタ酵素」です。


「ベルタ酵素」は、1日1食置き換えの時も、
1日2食置き換えの時も、昼食は、
固形物を食べて良い
ことになっています。


ただし、炭水化物を抜くことが、基本とされています。


炭水化物を抜いて、タンパク質を摂るのが、
「ベルタ酵素」でダイエットする際に、好ましいとされる食事です。


「優光泉酵素」でダイエットする際は、
炭水化物抜きは、必要とされていません。


炭水化物を昼食に食べても、
「優光泉酵素」の場合は、問題ないとされています。

 

優光泉酵素vsベルタ酵素!夕食置き換えでどのくらい痩せる?

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酵素ドリンクを食事の置き換えにする時、
「ベルタ酵素」にしても「優光泉酵素」にしても、
痩せる効果が高いのは、夕食です。


1食置き換えるとしたら、夕食を置き換えるのが、
最も痩せる効果を出すとされます。


優光泉酵素」を夕食の置き換えに使った時、
30代女性で、5日でマイナス2kg。


「ベルタ酵素」では、3日目までだと、マイナス1.8kg。



夕食置き換えを7日続けると、
7日目には、マイナス5kgとの口コミがあります。
 


優光泉酵素vsベルタ酵素!どのくらいに薄めると良い?

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「優光泉酵素」も「ベルタ酵素」も、原液で飲めます。


ただし、割りものにして飲むのが、普通です。


割りものにした方が、いろいろな飲み方ができて、
変化を楽しめます。続けやすいのも、理由の一つです。


どちらのドリンクも、人気があるのは、炭酸割りです。


特に、夕食の置き換えには、炭酸割りが好まれます。


炭酸でお腹が膨れるためです。薄める割合は、
「ベルタ酵素」が、酵素ドリンクの倍の量で薄めるのが、人気の割合。


「優光泉酵素」は、
500㎖ペットボトルに酵素ドリンク40㎖を入れたくらいが、
最も好まれる薄め方です。


2ヶ月で、2~3kgという結果が、報告されています。



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